Jak podnieść poziom hemoglobiny?

Możesz również podnieść poziom hemoglobiny za pomocą następujących produktów: otręby, kasza pszenna, morele, suszone morele, gorzka czekolada, zielone jabłka, chleb zbożowy, buraki, rośliny strączkowe, migdały, ananasy (w tym konserwowe). Wszystkie te produkty są bogate w żelazo, które podnosi poziom hemoglobiny. A wiele z wymienionych produktów można porównać do mięsa pod względem zawartości żelaza. Specjalne przepisy […]

Read More