Czy można pić wodę z jedzeniem?

Wypicie szklanki na pół godziny przed posiłkiem pomaga ocenić głód, a tym samym mniej jeść. Istnieje jednak kilka opinii na temat picia podczas posiłków: Istnieje mit, że nie można pić wody z jedzeniem, ponieważ woda rozcieńcza sok żołądkowy i utrudnia trawienie. Wyobraź sobie jednak, ile wody zawiera jedzenie. W rzeczywistości płyn pomaga w trawieniu mechanicznym […]

Read More